皆さん、こんにちは！
エステティシャンの深谷です(^^)/
今日はポカポカ陽気・・・というか暑い((+_+))
最近服装に悩み、今こんな薄着でいて、夏はどうなってしまうのかと、毎日服を決めながら思っています。(笑)
今私は、えがお鍼灸整骨院にあるEMSで身体改造計画実施中です！！
外食が続き、恐る恐る体重計に乗ってみたんです(*_*;
体重・内臓脂肪・BMIに変化ナシ。
がしかし、体脂肪が2％上がっていたんです・・・
筋肉の衰えがひどい( ;∀;)
てことで、夏本番に向け強化強化！！
寝ているだけの筋トレなのに、毎日筋肉痛と戦いながら、笑うたびに引きつりそうになるお腹と向き合いながら、仕事をしています(*´ω`*)
みなさんも、姿勢矯正と筋トレに効果大のEMSを是非体感しにお越しくださいm(__)m
