こんにちは社です(^^)/
日差しが強すぎて院に来るまでに汗ばみます…
最近の汗拭きシートは優秀なもので、拭いた瞬間サラサラになるので愛用しております(*‘ω‘ *)
なんといってもこの暑さ…
耐え難いですよね。
私は夏が苦手なもので、熱中症対策にはとても力をいれております(*‘ω‘ *)
まずは身体には太めの血管がたくさん走っており、
主にその血管を冷やすことにより血液を冷やし身体全体のほてりを取り除くのが望ましいです。
脇の下や首の動脈という太めの血管を外出時は小さめのアイスノンをあてておりますが
これがかなり効きます！(‘ω’)ノ
あとはこまめに水分を取ること！
とても大事ですのでしっかり予防していきましょう(*‘ω‘ *)
