今回は簡単に肘関節の安定化に大切な筋肉についてご紹介していきます。
特に、投球動作のような肘関節への外反ストレスに対して抵抗する筋肉についてです。
投球動作（主にボールリリース直前のタイミング）では、肘関節の内側に伸張ストレス・外側には圧縮ストレスが発生します。
肘関節を守るうえで、大切な筋肉は、尺側手根屈筋と浅指屈筋の二つが重要となります。
痛みが出る原因については、様々な要因が考えられますが、上記の筋肉をうまく制御できる状態であることはいずれの状況においても大切であります。
日常的なケアも含めてお悩みの方はお気軽に当院までご相談ください。
