鵞足とは縫工筋、半腱様筋、薄筋という３つの筋肉が脛骨（けいこつ：すねの骨）にくっついている部位のことをいいます。
ランニングなどで脚を蹴り出す時や平泳ぎなどでキックをした際に負担がかかりやすい。X脚・外反膝などがあると発症しやすいといわれています。
鵞足が脛骨内側顆や滑液包と摩擦することで炎症が起こります。
滑液包とは腱または筋が骨のすぐ上を通るとき、運動の摩擦を少なくするためのものである。肩・肘・膝・踵などの周囲にあります。
症状としては、運動時痛や圧痛、腫脹などがあります。
治療としては鵞足の構成される３つの筋肉の筋緊張を緩和させることです。
