皆さんおはようございます♪
今日は8月の最終日で8/31、野菜の日らしいです！！笑
最近また自炊にはまっていてちょうどサラダが食べたかったので会社の目の前、天満橋駅内にある京阪シティモールにて野菜中心でお買いものをしてから出勤しました♪
野菜は老化の防止やお肌にもいいので積極的に摂って体内からの健康を手に入れましょう！！
私は最近レタス、キャベツ、きのこ、ベーコン、卵でシーザーサラダを作りました♪
本当ならノンオイルの青じそドレッシングで更に健康的に、という感じだったんですが無性にシーザーサラダが食べたかったので我慢できませんでした。。。
また栄養や運動の事なんかも患者さんにお伝えしていきますねー♪
