こんにちは社です( ‘ω’ 三 ‘ω’ )
まだまだ寒い日が続いてますね( ´•ω•` )
お身体が冷えてしまうと筋肉がかたくなり、コリやダルさに繋がり
最近来院されている患者さまにも多いのが、手と首のダルさ_(:
冷えで滞った血流を良くしてあげることで、改善に繋がります。
そこでツボの出番です( ‘ω’ 三 ‘ω’ )
実は首のだるさ、張り感などは腕の血流不全でおこることがおおい
今回ご紹介するのは曲池(きょくち)というツボです( ＾ω＾ )
親指側で、肘を曲げた時にできるシワの端にあります。
10秒間を5回ほど押すだけでいいので、是非ご自宅でトライして
