運動したくなる ｜ 天満橋のえがお鍼灸整骨院

こんにちは。池川です。

11月も中旬になり、より一層寒くなってきますね。

12月1日には大阪マラソンが開催されます。数々のランナーたちが大阪を駆け巡ります。

2020年のオリンピックもありますし、見ているとなんだか皆さん体を動かしたくなりますね。

ですが、急に動くと筋肉や体に負担がかかるので

運動時はしっかりとストレッチをし、怪我なく健康にいきましょう！